Indications thérapeutiques

L'état d'hypnose est un état psycho-physiologique naturel. Il s'agit d'une expérience corporelle et mentale proche de la relaxation, de la méditation ou encore de la rêverie. L'hypnose ericksonienne permet d'approfondir cet état naturel et de l'utiliser dans une dynamique de changement. Elle peut notamment être efficace pour:

- Développer des outils pour mieux gérer son stress et ses émotions

- Améliorer son sommeil

- Diminuer son anxiété et augmenter sa sérénité

- Transformer des pensées récurrentes (peur, angoisse, mésestime de soi, dépression,...)

- Améliorer ses relations avec les autres

- Digérer un épisode passé (burn out, rupture amoureuse, événement traumatique,...)

- Changer ses mauvaises habitudes (alimentation, rongeage des ongles,...)

- Se libérer des addictions (tabac, alcool, drogue...)

- Dépasser ses phobies

- Mieux vivre avec des douleurs chroniques

- Se préparer à un événement (accouchement, intervention chirurgicale, examen, spectacle, compétition sportive,...)


- Être accompagné(e) dans un processus de changement (perte de poids, traitement,...)

 

- Construire de la nouveauté suite à un changement (deuil, rupture amoureuse,...)

- Améliorer sa sexualité (consultations seul(e) ou en couple)

 

- Renforcer les fonctions naturelles du corps (système immunitaire, système digestif,...)

- Apprendre l'auto-hypnose pour diminuer stress, douleur, inconfort (etc...) au quotidien