Objets de consultation

L'état d'hypnose est un état psycho-physiologique naturel. Il s'agit d'une expérience corporelle et mentale proche de la relaxation, de la méditation ou encore de la rêverie. L'hypnose thérapeutique permet d'approfondir cet état naturel et de l'utiliser dans une dynamique de changement. Elle peut notamment être efficace pour:

- Développer des outils pour mieux gérer son stress et ses émotions

- Améliorer son sommeil

- Diminuer son anxiété et augmenter sa sérénité

- Travailler sur des pensées récurrentes (peur, angoisse, mésestime de soi, dépression,...)

- Changer ses mauvaises habitudes (rongeage des ongles, alimentation,...)

- Se libérer des addictions (tabac, alcool, drogue...)

- Dépasser ses phobies

- Mieux vivre avec des douleurs chroniques

- Se préparer à un événement (intervention chirurgicale, examen, spectacle, compétition      sportive, accouchement...)


- Être accompagné(e) dans un processus de changement (perte de poids, traitement...)

 

- Construire de la nouveauté suite à un événement passé (deuil, rupture, traumatisme,...)

- Développer son attention corporelle (détente physique, amélioration de la libido,...)

- Apprendre l'auto-hypnose pour diminuer stress, douleur, inconfort (etc...) au quotidien